五指毛桃30g 补气祛湿，避免温燥上火，适合湿热体质 。
炒薏苡仁30g 利湿清热，炒制后寒性降低 。
茯苓20g 利水渗湿，健脾安神，温和祛湿不伤正气 。
麸炒白术15g 增强健脾运湿功能，炮制后减少燥性，适合长期饮用 。
荷叶10g 升清降浊，加速脂肪分解，改善油腻饮食后的代谢滞缓 。
焦山楂15g 活血消脂，软化腹部脂肪堆积，调节血脂，兼具消食化积作用 。
陈皮10g 理气化痰，缓解腹胀
柴胡5g 轻疏肝气，改善情绪压力导致的“压力肥”，剂量小避免耗气。
丹参10g 活血化瘀，改善血瘀型肥胖，与焦山楂协同降脂 。
此方以五指毛桃为核心，结合经典健脾祛湿药（茯苓、白术、薏苡仁），辅以疏肝活血之品（柴胡、丹参、焦山楂），针对现代常见的湿热、脾虚、肝郁复合型肥胖。全方药性平和，注重炮制减毒，适合长期调理代谢问题，但需根据体质调整配伍。